Vaincre la routine du mal-être
10 éclairages pour comprendre et briser vos automatismes
La plupart des blocages ne sont pas visibles.
C’est pour ça qu’ils durent.
Première édition : mai 2025
Vaincre la routine du mal-être
Dans ce livre, j’explore les mécanismes qui vous enferment dans des schémas répétitifs : attentes envers les autres, dépendance affective, blessures narcissiques, etc.
Aujourd’hui, ce regard analytique constitue le socle de mon travail d’accompagnement :
voir clair dans ce qui freine pour pouvoir décider, agir et se dépasser.
La vraie question n’est pas : « que faire ? »
mais : « pourquoi ça bloque ? »